1. Fonction cérébrale et connexion

Depuis Votre cerveau est principalement de l'eau, la consommation peut vous aider à bien des égards, y compris: Améliorer la concentration et la capacité cognitive, aider à équilibrer votre humeur et vos émotions, maintenir la fonction de mémoire, augmenter le flux sanguin au cerveau et à l'oxygène, et prévenir et Soulager les maux de tête et réduire le stress.

2. perdre du poids

L'eau potable peut être un coupe-répression efficace pour vous aider à perdre du poids, à vous faire sentir plus complet et à manger moins - tout Les calories sont zéro! Boire beaucoup d'eau peut également empêcher la rétention de liquide, parce que Si vous êtes hydraté, votre corps n'essaiera pas de conserver eau. contrôler l'appétit est aussi simple que de boire beaucoup eau.

En outre, de nombreuses études ont montré que la consommation d'un grand verre d'eau fraîche peut augmenter votre métabolisme par 24-30% jusqu'à 90 minutes.

3. désintoxiquer

Vos fluides corporels transportent des produits usés dans et hors de vos cellules, tandis que vos reins et votre foie enlèvent celles-ci déchets et autres toxines de votre corps. Cependant, ce processus ne peut que procéder normalement et efficacement si vous êtes bien hydraté. Quand Vous ne buvez pas assez d'eau, votre risque de calculs rénaux et d'infections des voies urinaires augmente.

4. Maintenir la digestion régulière

L'eau adéquate peut maintenir le flux de substances dans le gastro-intestinal 10 choses sur les probiotiques pour la santé intestinale et cérébrale, et aide à prévenir constipation. L'eau aide à dissoudre les particules de déchets et à leur permettre passer à travers le tract digestif en douceur. Si Vous êtes déshydraté, votre corps attirera de l'eau de votre tabouret pour le garder hydraté, qui peut sécher votre côlon et rendre plus difficile de passer des déchets Produits.

5. Muscles sains et récupération

Hydratation adéquate pendant L'exercice est très important. L'eau potable aide à prévenir les crampes musculaires et à lubrifier le articulations.

De plus, l'eau potable peut réellement rendre vos muscles plus fort. L'eau transporte l'oxygène sur les cellules du corps, y compris les muscles cellules. L'eau adéquate peut rendre vos muscles plus longtemps et plus durement avant et se sentir fatigué, ce qui vous aidera à construire muscles.

Donc, quel genre d'eau est vraiment bon pour le corps?

Accaparwater est un fabricant spécialisé dans la production de Générateur d'eau de l'air Les générateurs d'air obtiennent de l'eau de l'air et se sont engagés à résoudre le problème de l'eau Pollution. L'eau produite par les générateurs d'air filtre l'eau à travers 8 procédés et l'eau produite est en bonne santé. La sécurité, en plus, nous avons aussi Riche en hydrogène machine à eau.